高雄便服店經紀人~十招讓你不易喝醉酒

高雄便服店經紀人~十招讓你不易喝醉酒

 

 

聚會一個挨著一個聚會,特別是很多商務人士更是免不了應酬。實在不想喝的你此時也得硬著頭皮喝上幾杯,如何才能不喝醉酒呢?教你幾招。
 

1.飲酒前先喝一杯牛奶,或吃幾片麵包,勿空腹喝酒,以免刺激胃黏膜;
 

2.估計飲酒多時,提前服用維他命B群,以保護肝臟。也可多吃富含維他命B群族的動物  臟、豬牛羊肉,蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧,以提高體內維他命B群含量。
 

3.喝白酒時,要多喝白開水,以利於酒精儘快隨尿排出體外;喝啤酒時,要勤上廁所;喝烈酒時最好加冰塊。
 

4.喝酒不宜過快過猛,應當慢慢喝,讓身體有時間分解體內的乙醇。酒桌上罰酒數杯或一口悶易醉酒。
 

5.喝酒時多吃豬肝等動物肝臟,以提高機體對乙醇的解毒能力。
 

6.喝酒時多吃綠葉蔬菜,其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟。
 

7.喝酒時多吃豆製品,其中的卵磷脂有保護肝臟的作用。
 

8.疲倦時暫時別喝為宜。
 

9.吃藥後不要喝酒,特別是在服過安眠藥、鎮靜劑、感冒藥之後。
 

10.喝酒時不要喝碳酸飲料,如可樂、汽水等,以免加快身體吸收酒精的速度。
 

解酒誤區
 

1.濃茶解酒
 

  民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什麼科學根據,茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用,但濃茶中的茶鹼可使血管收縮,血壓上升,反而會加劇頭疼,因此酒醉後可以喝點淡茶,最好不要喝濃茶。
 

 2.酒後洗澡

 
    喝酒後洗熱水澡可加快血液迴圈,促使體內能量消耗增多,容易引起低血糖。高血壓、心血管疾病患者酒後洗澡易中風,宜先稍作休息。
 

解酒招數
 

1.吃水果
 

  如果有人身不由己喝得太多,可以事後吃一些水果,或者喝一些果汁,因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。
 

2.吃饅頭
 

  很多人酒後不吃飯,這樣危害更大,應吃一些容易消化的澱粉類食物,如饅頭或麵條。饅頭可轉化成葡萄糖,有利於為人體供血並增加體能,由於它有發酵過程,還對胃酸有中和作用,吃後身體會馬上舒服起來。
 

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